Stressbewältigung


Unterstützung bei Ihrer persönlichen Stress-Bewältigung

Sie möchten

  • ... weniger Stress haben?
  • ... sich weniger von Ihren Kollegen stressen lassen?
  • ... gelassener werden?
  • ... mehr Zeit für sich persönlich haben?
  • ... sich einfach mal weniger Sorgen machen?
  • ... mehr über Ihre eigenen Stressoren erfahren?
  • ... das Leben mehr genießen können?

Das Multimodale Stress-Bewältigungs-Seminar lässt Sie

  • die biologischen, psychischen und sozialen Auslöser erkennen
  • Strategien erlernen, die Ihnen im Alltag helfen, sich gut vor Stress zu schützen

Bewegungs-Kurse und Kombinationen aus Bewegung und Ernährung für Kinder und Erwachsene sind in Planung.